Begin jouw Calisthenics Journey met de #1 Calisthenics app! Met calisthenics creëer je een gespierd, sterk en atletisch lichaam terwijl je aan indrukwekkende skills werkt.
Deze app biedt 350+ oefeningen, 35+ workout programmas, voedingsplannen en 1-op-1 coaching voor elk niveau en doel. Ieder programma start met een ultra beginner niveau en werkt toe naar gevorderd of expert niveau. Zo kun je op je eigen niveau stapsgewijs aan jouw doelen werken!
Programmas:
Bodyweight Basics
Full Calisthenics Journey (unlock alle calisthenics skills)
Calisthenics voor Thuis (no equipment)
Calisthenics & Gym
Calisthenics Weight Loss
Skill Mastery routines (Handstand, Muscle-up, Frontlever, Human Flag)
Mobiliteit & Flexibiliteit routines (Schouders, Heupen, Hamstrings, Backbending)
App blijft uitbreiden met meer programmas
App Features:
Keuze uit 35+ workout programmas
Workout bibliotheek met 350+ oefeningen
Creëer jouw eigen workouts & trainingsroutines
Persoonlijke workout kalender
Video bij elke oefening
Beschrijving bij elke oefening
Trainingsresultaten en Voeding bijhouden
1-op-1 coaching
Trainingsschema en Voedingsschema op maat
Calisthenics Family Member Community
Gratis membership beschikbaar
Waarom Calisthenics Family App?
Samengesteld door gecertificeerde calisthenics coaches
Bewezen trainingsroutines (door 5000+ Calisthenics Family Members)
Geschikt voor elk niveau en doel
Unlock verschillende levels per trainingsroutine
Train waar en wanneer je wilt
Bodyweight training verlaagt kans op blessures
Word onderdeel van onze calisthenics family members community
Persoonlijke support bij vragen
Aanvullende info:
Elke oefening bevat een professionele beschrijving en video zodat je de juiste vorm en techniek leert waardoor je snel progressie maakt met bodyweight training.
Kies uit 35+ trainingsprogrammas of stel jouw eigen workouts en workout routines samen via onze workout bibliotheek bestaande uit 350+ calisthenics oefeningen.
Meet jouw progressie nauwkeurig door het aantal sets/herhalingen/gewicht bij te houden voor iedere oefening. Zo werk je gericht en gemotiveerd aan jouw doelen!
Ben je er klaar voor om alle levels te unlocken en een Calisthenics Master te worden? Train in een calisthenics park, thuis of in de sportschool met de Calisthenics Family App altijd op zak!
- Begin jouw Calisthenics Journey & Join the Family -
Deze app is vrij van advertenties. Er is een gratis membership beschikbaar.
Je kunt deze app syncen met de Apple Gezondheid App. Wanneer je deze connectie activeert, worden je workouts in de Gezondheid app automatisch toegevoegd aan je activiteitenkalender.